VALORES CALÓRICOS DO SUSHI

Para quem fica procupado com calorias e um corpo perfeito, segue aqui a tabela de calorias ao consumir Sushi.


VALORES CALÓRICOS DO SUSHI:
Sashimi de salmão : 19 cal (cada fatia)
sashimi de tainha : 14 cal (cada fatia)
sashimi de atum : 16 cal (cada fatia)

niguiri de salmão : 44 cal (cada unid)
niguiri de atum : 41 cal (cada unid)
niguiri de tainha : 39 cal (cada unid)niguiri de camarão : 33 cal (cada unid)

hossomaki de salmão : 34 cal (cada unid)hossomaki de atum : 29 cal (cada unid)hossomaki de kani : 26 cal (cada unid)
hossomaki de pepino : 19 cal (cada unid)

uramaki califórnia : 52 cal (cada unid)
uramaki skin : 56 cal (cada unid)
uramaki ebi : 40 cal (cada unid)

Missoshiro : 32 cal
Banchá : 1,5 cal